| Maden og dig |
Ja |
Nej |
| Føler du dig nervøs og skyldig over at spise ? |
|
|
| Følger du specielle dine egne regler, når du spiser, i stedet for at spise, når du er sulten ? |
|
|
| Skærer du maden i bittesmå stykker, og/eller bestemmer du på forhånd hvad på din tallerken du vil eller ikke vil spise ? |
|
|
| Insisterer du på at have kontrol over, hvad der kommes i den mad du spiser, og/eller nægter du at spise noget du ikke selv har lavet ? |
|
|
| Har du episoder med grovæderi, hvor du ukontrolleret, uhæmmet, spiser store mængde mad, hvorefter du føler angst, skyld eller selvforagt ? |
|
|
| Tvinger du dig selv til at kaste op, bruge afføringsmidler, motionere eller faste efter et måltid for at undgå at tage på i vægt ? |
|
|
| Er du bange ved tanken om at tage på i vægt ? |
|
|
| Dyrker du anstrengende motion for at brænde kalorier af - ikke fordi du nyder motionen ? |
|
|
| Føler du dig tvunget til at dyrke motion, selv om du på forhånd ved, du er træt nervøs eller anspændt ? |
|
|
| Kan du lide fornemmelsen af en tom mave, nyder du at føle dig sulten ? |
|
|
| Føler du dig tyk, ligegyldigt hvad du vejer ? |
|
|
| Føler du dig utilfreds og ubehagelig ved din krops størrelse, og føler du oftest, at du er nød til at tabe dig ? |
|
|