Test dig selv for spiseforstyrrelse

Maden og dig	Ja	Nej
Føler du dig nervøs og skyldig over at spise ?
Følger du specielle dine egne regler, når du spiser, i stedet for at spise, når du er sulten ?
Skærer du maden i bittesmå stykker, og/eller bestemmer du på forhånd hvad på din tallerken du vil eller ikke vil spise ?
Insisterer du på at have kontrol over, hvad der kommes i den mad du spiser, og/eller nægter du at spise noget du ikke selv har lavet ?
Har du episoder med grovæderi, hvor du ukontrolleret, uhæmmet, spiser store mængde mad, hvorefter du føler angst, skyld eller selvforagt ?
Tvinger du dig selv til at kaste op, bruge afføringsmidler, motionere eller faste efter et måltid for at undgå at tage på i vægt ?
Er du bange ved tanken om at tage på i vægt ?
Dyrker du anstrengende motion for at brænde kalorier af - ikke fordi du nyder motionen ?
Føler du dig tvunget til at dyrke motion, selv om du på forhånd ved, du er træt nervøs eller anspændt ?
Kan du lide fornemmelsen af en tom mave, nyder du at føle dig sulten ?
Føler du dig tyk, ligegyldigt hvad du vejer ?
Føler du dig utilfreds og ubehagelig ved din krops størrelse, og føler du oftest, at du er nød til at tabe dig ?

Hvis du svarer ja til bare nogle af spørgsmålene, kan du have en spiseforstyrrelse som bør undersøges nærmere. Hvis du svarer ja til over halvdelen af spørgsmålene, kan du have, eller være på vej til at have en spiseforstyrrelse, og du bør kontakte din egen læge for at få hjælp og vejledning.



Denne test er udarbejdet af: Garner DM, Olmsted MA, Polivy J og findes i bogen "An adaption of the eating disorder".
Oversat til dansk af : Psykoterapeutisk afdeling E Risskov Psykiatriske Hospital. Modificeret til I-net af: